マインドフルキッズヨガ教室 in Orange放課後の対面式グループこどもヨガ 家とは違って外では自分を出しきれてない子や、ほんの少し不安を抱えている子が、ヨガやアートなどのアクティビティーを通してマインドフルネスを取り入れることで、日々起こるあらゆる状況に適応する力やセルフコントロールを養います。
マインドフルキッズヨガ教室 in Costa Mesa放課後の対面式グループこどもヨガ 家とは違って外では自分を出しきれてない子や、ほんの少し不安を抱えている子が、ヨガやアートなどのアクティビティーを通してマインドフルネスを取り入れることで、日々起こるあらゆる状況に適応する力やセルフコントロールを養います。
パーソナルヨガニーズに合わせたプライベートレッスン。おとな、こども、セミプライベートも対応。 決まった時間がとれない方、自分だけのメニューを組みたい方、グループレッスンだと周りが気になって集中できない方にぴったり。
英語でおとなオンラインヨガ自分をケアする60分おとなヨガ、世界中からZOOM参加 ヨガを日常の習慣に。 英語レッスンで異文化交流、応援し合う仲間づくりにも。健康維持を習慣にしたい方へ「続ける」ことで、ココロとカラダのセルフメンテナンスを叶えます。
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