キッズヨガ・マインドフルネスへようこそ
カリフォルニア州オレンジカウンティを拠点に、お子さま・ご家族向けのキッズヨガ、マインドフルネス、プライベートレッスンを行っています。
心と身体を育み、一人ひとりの個性を大切にした、少人数であたたかなクラスです。
英語が初めてのお子さまや、日本語を話すご家族も安心してご参加いただけます。
こんな方におすすめです
✔ はじめてヨガを体験する方
✔ 英語・日本語どちらでも安心して参加したいご家族
✔ 心と身体を育む習い事を探している方
✔ 少人数で一人ひとりを大切にする環境を希望される方
✔ プライベートレッスンをご希望の方
レッスン内容
キッズヨガ
4歳頃からのお子さま向け。
ヨガ・呼吸・マインドフルネスを通して、集中力や自己表現を育み、心と体の健やかな成長をサポートします。
ファミリーヨガ
親子で一緒に楽しめるヨガクラスです。
遊びやふれあいを取り入れながら、家族のコミュニケーションを深め、心地よい時間を過ごします。
プライベートレッスン
お子さまやご家族、一人ひとりに合わせたオーダーメイドレッスンです。
初めての方や、お子さまの個性やペースに合わせたサポートをご希望の方にもおすすめです。
講師紹介
はじめまして。mog&yogaのUtaです。
アメリカ・カリフォルニア州オレンジカウンティを拠点に、キッズヨガ、マインドフルネス、プライベートレッスンを行っています。
私が何より大切にしているのは、「今この瞬間の自分」に気づくこと。
忙しい毎日の中で外へ向かい続ける意識を、そっと自分自身へ戻し、心と体が「今どう感じているのか」に耳を澄ませる時間を届けたいと思っています。
子どもたちも大人も、自分らしく安心して過ごせる場所があることで、心がほっとゆるみ、本来の笑顔や優しさが自然とあふれてくる。そしてその心地よさは、家族や周りの人へと自然に広がっていくと信じています。
Child Development Educationを通して、子どもの発達や一人ひとりに合った関わり方について学び続けています。
英語・日本語どちらでもお気軽にご相談ください。
ご予約・お問い合わせ
レッスンについてのご質問やご相談もお気軽にご連絡ください。
英語・日本語どちらでも対応しております。
お子さまやご家族に合ったレッスンをご提案いたします。
お会いできることを心より楽しみにしています。